Voedingsadvies op maat

Geen strak dieet maar doelgerichte aanpak met normaal en lekker eten

Al talloze diëten geprobeerd? Veel gelezen op internet maar niks werkt? Wil jij graag wat kilo’s kwijt? Heb je geen trek in het volgende crashdieet? Niet de hele dag rondlopen met het ‘hongergevoel’? Blijvend resultaat behalen? Gewoon kunnen genieten van goed en lekker eten? Wil je precies weten wat en hoeveel je mag eten? Ben je benieuwd naar de beste tips en adviezen om afvallen leuk en gemakkelijker te maken?

Dan is dit persoonlijke voedingsadvies iets voor jou!

Meld je nu aan!
voedingsadvies

Gemakkelijk te bereiken

Wij staan 24-7 klaar om jou te helpen naar het maximale resultaat.

3 face-to-face contactmomenten

voedingsadvies

Het eerste contactmoment is de analyse intake. Hierin wordt een volledig beeld geschetst om een voedingsadvies op maat te kunnen maken. Het tweede contact is een tussenmeting. Het derde contactmoment is de eindmeting. Ieder contactmoment vindt plaats bij jou thuis op locatie.

8 weken voedingsadvies

voedingsadvies

Het voedingsadvies bestaat uit 8 compleet uitgewerkte weekmenu’s. Elke week bestaat uit 7 dagmenu’s en elk dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten. Je hoeft dus niet te improviseren, alles is voor je uitgedacht. Zelfs de recepten en de boodschappenlijstjes

40 gemakkelijke recepten

Eten moet lekker zijn maar ook vooral gemakkelijk. Alle recepten zijn gemakkelijk te maken en je hebt er geen bijzondere ingrediënten voor nodig. De recepten staan allemaal binnen 30 minuten op tafel. Het voedingsadvies bevat alleen recepten die jij lekker vindt.

Handige boodschappenlijstjes

voedingsadvies

Binnen het voedingsadvies is voor ieder weekmenu een handig overzicht uitgewerkt. In dit overzicht staan alle producten die je in die week nodig hebt. Dit scheelt tijd en een hoop uitzoekwerk.

voedingsadvies

Leefstijl Oost-Nederland

Waar het om jou draait

Wij van Leefstijl Oost-Nederland willen het beste voor jou. Daarom zijn al onze leefstijlcoaches geregistreerd bij Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Hierdoor kunnen we niet alleen hulp bieden op gebied van voedingsadvies, maar ook op gebied van beweging, slaap en ontspanning.

Bij Leefstijl Oost-Nederland streven we ernaar om duurzame gedragsverandering te bereiken en te onderhouden. Door het aanreiken van handvaten en het bieden van ondersteuning door middel van contactmomenten, weet je hoe je gezonde keuzes kunt maken in het dagelijks leven en hoe je deze kunt volhouden.

Hoe ziet het voedingsadvies eruit?

We starten bij jou op locatie met een uitgebreide analyse intake. Na deze intake gaat de leefstijlcoach aan de slag met het volledige voedingsadvies voor jou op maat gemaakt. Het volledige voedingsadvies ontvang je binnen vijf dagen in de mail. Vanaf dan beginnen de 8 weken begeleiding. Na 4 weken komt de leefstijlcoach bij je langs voor een tussenmeting en stelt waar nodig het voedingsadvies bij. Na week 8 is het derde en laatste contactmoment met de leefstijlcoach. Tijdens dit moment wordt de eindmeting gedaan. Je ontvangt na elke meting de resultaten per mail in een duidelijk overzicht.

Gemakkelijk en effectief

Alles afgestemd op jouw situatie.

Meld je nu aan!

De Leefstijl Oost-Nederland garantie

Wij bieden garantie omdat we willen dat je vol vertrouwen aan de slag gaat met ons. Tijdens de totale 8 weken staat jouw leefstijlcoach voor je klaar om al je vragen te beantwoorden. Ze zullen er alles aan doen om het voedingsadvies voor jou te laten slagen. Wij pakken dit serieus op en zijn niet van plan om je te laten stoppen. We houden je gefocust en helpen je het uiterste uit jezelf naar boven te halen!

Schrijf je nu in!
voedingsadvies

Reviews

Lees wat onze klanten zeggen over ons:

Ik wil het geen dieet noemen, maar een verander je levensstijl. Met het concept ben ik 20 kg kwijt geraakt. Dit programma biedt alles wat je nodig hebt voor een gezond leven en heerlijke recepten, wat simpel te maken is.

Annet, 54 jaar

Lijnen zonder lijden. Eindelijk eens een programma met goede recepten, overzichtelijke weekmenu’s en handige boodschappenlijsten.

Maria, 41 jaar

Dit programma is een aanrader voor mensen die af willen vallen, maar wel op een normale manier willen eten. Geen moeilijke recepten of dingen die je nooit eet maar gewoon hele goede recepten, die makkelijk te maken zijn. De eerste 5 weken verloor ik een kilo per week, daarna iets minder, maar er is 7 kilo af (ben op mijn streefgewicht). Heel goed vol te houden, totaal geen hongergevoel en duidelijk beschreven.

Miranda, 28 jaar

Mijn zoon en ik waren allebei te zwaar. Beiden wel gemotiveerd om af te vallen. We zijn serieus begonnen met het weekschema en hebben ons er zoveel mogelijk aan gehouden.  Soms komt het niet helemaal goed uit met kwark of andere gerechten, dan neem ik contact op met de leefstijlcoach die helpt me dan verder.  We zijn nu in de 4e week en mijn zoon is al 4,2 kg kwijt. Ik nu 1,6 kg, iets minder snel maar ben enorm tevreden. Dus dit programma is echt een aanrader!

Marjo, 47 jaar

Geven een goede uitleg over hoe zij werken. Er kan makkelijk contact opgenomen worden. Het programma is goed te volgen voor iedereen en er worden geen rare shakes of pillen verkocht.

Ineke, 53 jaar

Het doel was snel en makkelijk te behalen. Heerlijke gerechten die ik klaarmaak met mezelf als kok. Ik/we zijn anders naar eten gaan kijken.

Nicole, 45 jaar

Zeer compleet, gezond, haalbaar, creatief, het werkt :), had ik dit maar eerder geweten! Heel blij met jullie, de recepten en het complete pakket om af te vallen en gezond te leren eten!

Gieneke, 49 jaar

Meld je nu aan!

Benieuwd wanneer we bij jou in de buurt zijn? Kijk dan hieronder!

Aanmelden

Zoek jouw locatie

Benieuwd wanneer we bij jou in de buurt komen? Kijk hieronder.

Bekijk locatie’s

Gratis aan huis

We komen zonder extra kosten bij jou aan huis voor de contactmomenten.

Bekijk kosten